Použití funkce Segmenty u Apple Watch v případě cvičení je skvělá věc, pokud chcete sledovat intenzitu svého cvičení v průběhu tréningu. Můžete tak také zjistit, které aktivity ve smíšené relaci tlačí na vaše tělo nejvíce.



Funkce Segmenty vám také řekne, kolik času potřebujete k dokončení tréningu, aby byl cvik opravdu efektivní. Funkce vám sdělí, jak je který způsob cvičení účinný na spálení kalorií, a to při střídání posilovacích nástrojů, které vždy zaznamená. Jak funkci spustit?

  • Spusťte aplikaci Workoud na Apple Watch
  • Vyberte druh cvičení, který chcete provozovat a sledovat ze seznamu
  • Pokud chcete cvičení rozdělit na dva segmenty, jednoduše zvedněte zápěstí nahoru a dvakrát klepněte na obrazovku. Uplynulý čas bude Segment 1 a zbývající čas Segment 2
  • Pokud chcete vytvořit třetí segment, tak klepněte na obrazovku dvakrát, opakujte dle potřeby

Jak zobrazit segmenty na iPhonu:

  • Na iPhonu spusťte Aktivita
  • Zvolte kartu Tréningy
  • Vyberte tréning ve kterém jste zaznamenali Segmenty

Zdroj: macrumors.com