Apple Watch může být úžasným nástrojem pro sledování zdraví a kondice, ale využíváte užitečných údajů, které zaznamenává? V dnešním návodu si ukážeme, jak zobrazit údaje o srdeční frekvenci v různých kategoriích, jako je odpočinek a chůze.
Apple Watch měří srdeční frekvenci po celý den, když stojíte, a pravidelně, když jdete (Apple Watch Series 1 nebo novější). Protože Apple Watch provádí tyto odečty na základě vaší činnosti, doba mezi těmito měřeními se bude lišit. Apple Watch také vypočítává denní klidovou rychlost srdeční frekvence a průměr za chůze pomocí korelace hodnot srdeční frekvence na pozadí s daty akcelerometru, pokud je k dispozici dostatek hodnot.
Jak zobrazit historii srdeční frekvence v aplikaci Zdraví
Na Apple Watch:
- Přejděte do aplikaci Zdraví na Apple Watch.
- Uvidíte svou aktuální srdeční frekvenci, přejeďte prstem nebo přejeďte dolů pomocí digitální korunky.
- Nyní můžete vidět vaši klidovou frekvenci, průměr za chůze, tepovou frekvenci při tréninku a údaje o obnově srdeční frekvence.
Na iPhonu:
- Spusťte aplikaci Zdraví.
- Klepněte na kartu Prohlížet v pravém dolním rohu a poté na Srdce.
- Na hlavní stránce uvidíte různé kategorie srdeční frekvence, klepnutím na jednu zobrazíte svou historii.
