Apple Watch mohou být úžasným nástrojem pro zdraví a fitness, ale využíváte užitečná data, která zaznamenává? Přečtěte si, jak zobrazit historii srdečního tepu v různých kategoriích, jako je odpočinek, chůze, cvičení a variabilita mezi dny, měsíci a roky.



Apple popisuje, jak měření funguje, v dokumentu podpory: „Apple Watch měří vaši srdeční frekvenci po celý den, když jste v klidu, a pravidelně, když jdete (Apple Watch Series 1 nebo novější). Protože Apple Watch provádí tato měření na pozadí na základě vaší aktivity, doba mezi těmito měřeními se bude lišit. Pokud jsou k dispozici dostatečné hodnoty, Apple Watch také počítají denní klidovou frekvenci a průměr chůze podle korelace naměřených hodnot srdečního tepu s daty akcelerometru.“

Jak zobrazit historii srdečního tepu

Na Apple Watch:

  • Přejděte do aplikace Srdeční tep a podívejte se na denní data (aplikace s ikonou srdce)
  • Zobrazí se vaše aktuální srdeční frekvence. Pomocí digitální korunky přejeďte nebo posuňte dolů.
  • Nyní můžete vidět svou klidovou frekvenci, srdeční frekvenci při chůzi, srdeční frekvenci při tréninku a údaje o obnově srdeční frekvence (pokud jste nedávno cvičili).

Na iPhonu:

  • Otevřete aplikaci Zdraví.
  • Klepněte na kartu Procházet v pravém dolním rohu a poté na Srdce.
  • Na hlavní stránce uvidíte různé kategorie srdečního tepu. Klepnutím na jednu zobrazíte svou historii.
  • Nahoře můžete změnit období mezi hodinovým, denním, týdenním, měsíčním a ročním.
  • Ve spodní části uvidíte zvýraznění srdeční frekvence a další informace o každém typu údajů o srdeční frekvenci.