Apple Watch mohou být úžasným nástrojem pro zdraví a fitness, ale využíváte užitečná data, která zaznamenává? Přečtěte si, jak zobrazit historii srdečního tepu v různých kategoriích, jako je odpočinek, chůze, cvičení a variabilita mezi dny, měsíci a roky.
Apple popisuje, jak měření funguje, v dokumentu podpory: „Apple Watch měří vaši srdeční frekvenci po celý den, když jste v klidu, a pravidelně, když jdete (Apple Watch Series 1 nebo novější). Protože Apple Watch provádí tato měření na pozadí na základě vaší aktivity, doba mezi těmito měřeními se bude lišit. Pokud jsou k dispozici dostatečné hodnoty, Apple Watch také počítají denní klidovou frekvenci a průměr chůze podle korelace naměřených hodnot srdečního tepu s daty akcelerometru.“
Jak zobrazit historii srdečního tepu
Na Apple Watch:
- Přejděte do aplikace Srdeční tep a podívejte se na denní data (aplikace s ikonou srdce)
- Zobrazí se vaše aktuální srdeční frekvence. Pomocí digitální korunky přejeďte nebo posuňte dolů.
- Nyní můžete vidět svou klidovou frekvenci, srdeční frekvenci při chůzi, srdeční frekvenci při tréninku a údaje o obnově srdeční frekvence (pokud jste nedávno cvičili).
Na iPhonu:
- Otevřete aplikaci Zdraví.
- Klepněte na kartu Procházet v pravém dolním rohu a poté na Srdce.
- Na hlavní stránce uvidíte různé kategorie srdečního tepu. Klepnutím na jednu zobrazíte svou historii.
- Nahoře můžete změnit období mezi hodinovým, denním, týdenním, měsíčním a ročním.
- Ve spodní části uvidíte zvýraznění srdeční frekvence a další informace o každém typu údajů o srdeční frekvenci.
