Aplikace Calming Breath Vás naučí dýchat, tak aby jste se dokázali zbavit stresu. V aplikaci ve svém telefonu vidíte virtuální plíce, které se vyprazdňují i naplňují přesně tak, jak by měly činit i vaše plíce. Stačí si nastavit čas, po jakou dobu chcete relaxovat tímto způsobem, a aplikace i zvukovými doprovodnými signály přesně naviguje, jak máte vdechovat a vydechovat. Doporučuje se k tomu cvičení pustit relaxační hudbu, trénovat alespoň dvakrát denně. Stres z Vás potom spadne.
Aplikaci si můžete stáhnout zdarma v App Store obchodě.
