Training Today je nová aplikace, která vám dá vědět, jak vaše tělo reaguje na cvičení, pomáhá předcházet přetrénování a určí, kdy je optimální čas na cvičení. Aplikace je vhodná pro všechny, kteří intenzivně cvičí.
Training Today je v první řadě nezávislá aplikace pro Apple Watch, ale k dispozici je také aplikace pro iPhone, která vám umožní zkontrolovat aktuální skóre obnovy a dozvědět se více o tom, jak to funguje. Training Today používá data variability srdeční frekvence (HRV), která měří Apple Watch, společně se speciálním výpočtem k vytvoření skóre připravenosti k tréninku (RTT), které se pohybuje v rozmezí 1-10. Díky tomu, že Training Today vypočítává vaše RTT skóre pomocí metriky HRV, vývojář poznamenává, že jeden z nejlepších časů, jak získat tato data, je přes noc, takže pokud je to možné, noste při spaní Apple Watch. Training Today je v App Store zdarma a je také bez reklam.
