Apple Watch jsou skvělé zařízení pro sledování cílů v oblasti zdraví a kondice a jedním z důležitých aspektů je, kolik energie spálíte. V dnešním článku si ukážeme, jak zobrazit spálené kalorie na Apple Watch – aktivní, pasivní a celkové.



Apple Watch sledují vaše aktivní spálené kalorie a kroužek Pohyb ukazuje tento pokrok v porovnání s vaším denním cílem. Apple Watch však také sledují vaše celkové spálené kalorie, což jsou vaše aktivní a pasivní kalorie. Aktivní kalorie jsou ty, které spálíte při pohybu, a pasivní kalorie jsou kalorie, které váš metabolismus spálí, i když jste celý den jen seděli na gauči.

Jak zobrazit spálené kalorie na Apple Watch – aktivní, pasivní a celkové

Apple Watch

  • Otevřete aplikaci Aktivita.
  • Přejeďte nebo posuňte dolů pomocí digitální korunky.
  • Aktivní spálené kalorie uvidíte pod cílem Pohyb.
  • Komplikaci Aktivita můžete také přidat k různým ciferníkům nebo použít ciferník Aktivita, abyste na první pohled viděli spálené kalorie.

iPhone

  • Otevřete aplikaci Aktivita.
  • Jakmile ji otevřete, klepněte v horní části na kroužky aktivity.
  • Těsně pod údaji o pohybu uvidíte v levé dolní části obrazovky celkový počet spálených kalorií za daný den.
  • Odečtěte své aktivní kalorie od součtu, abyste zjistili pasivní kalorie.