Apple dnes oznámil, že služba Fitness+ bude obsahovat nové cvičební programy, dechové cvičení, podporu aplikace Strava a další. V dnešním článku si ukážeme, na co vše se můžeme těšit.
Uživatelé aplikace Strava budou moci sdílet cvičení ze služby Fitness+ s aplikací Strava, která zobrazí bohaté podrobnosti, jako je obrázek epizody, číslo epizody, jméno trenéra a metriky. Noví i stávající předplatitelé aplikace Strava mohou nyní vyzkoušet službu Fitness+ bez dalších nákladů. Zcela nový progresivní silový tréninkový program pomůže uživatelům provést proces budování a udržování síly. Program trvá tři týdny a zaměřuje se na každý hlavní sval s 12 30minutovými tréninky a je navržen pro opakovatelnost, kdy uživatelé mohou přidávat váhu, když jsou silnější.
Nový program Úvod do meditace učí uživatele, jak používat jednoduché meditační techniky ke zlepšení soustředění, zvýšení energie a snížení stresu. Na výběr je pět 10minutových meditací. Dech je nyní také meditačním tématem ve Fitness+ a spojuje klid, spánek a zvuk. Nový obsah Apple Fitness+ bude k dispozici od pondělí 6. ledna. Nové epizody Time to Walk mají být vydány 13. ledna s Adamem Scottem, Stevem Aokim, Lanou Condor, Tiffany Haddish, Ritou Ora, Daddy Yankee a Maddie Ziegler.
