watchOS 7 obsahuje novou funkci, která umožňuje uživatelům přizpůsobit si všechny své cíle aktivity, a to nejen počet spálených kalorií, ale také hodin stání a hodin cvičení, což dříve nebylo možné.



Ve watchOS 6 neexistuje žádná možnost, jak si přizpůsobit hodiny stání nebo minuty cvičení, přičemž k dokončení cíle aktivity musíte splnit 12 hodin stání a alespoň 30 minut cvičení. Cíle bude možné mnohem lépe přizpůsobit díky watchOS 7‌. Cíl Cvičení lze nastavit na pouhých 10 minut nebo na 60 minut, zatímco cíl stání lze snížit na šest hodin. Dvanáct hodin je i nadále maximum. Cíle lze změnit otevřením aplikace Aktivita na Apple Watch, posunutím dolů a vybráním možnosti „Změnit cíle“.