Nechceme vám ukazovat, jak je možné podvádět v aplikaci Workout, ale vzhledem k tomu, že aplikace nenabízí žádné dny odpočinku, tak se to může hodit. Obzvlášť pokud delší dobu nemůžete sportovat a přesto chcete dostávat odměny.
Apple Watch chtějí, abyste vstali a pohybovali se po dobu jedné minuty v každé hodině po dobu 12 hodin denně. Udělejte to a vyplníte tak jeden kruh. To je jediný kruh, který je časově podmíněný. Se všemi jinými kruhy, i když máte jen hodinu, která vám zbývá, tak můžete vstát a splnit je. Pokud však máte 3 hodiny, které vám zůstaly nezaplněny v kruhu a do konce dne zbývá jen 1 hodina, tak nemáte šanci. Proto vám přinášíme dvě řešení:
- Hodinky Apple Watch jsou sice chytré, ale nejsou inteligentní v pravém slova smyslu. Takže pokud jste nemocní nebo vám nezůstane čas na trénink, tak hodinky můžete ošálit pouhým pohybovaním ruky okolo vašeho těla.
- Pokud se vám první možnost zdá nepraktická a nedaří se vám Apple Watch ošálit, tak můžete ještě posunout čas na hodinkách. Jděte do Nastavení, poté klikněte na Obecné a Čas, a ručně přesuňte čas zpět. Jen počkejte, až se 12 hodinový kruh uzavře a poté můžete nastavit správný čas.
V běžném režimu dokážete spálit kalorie, které vám určí Apple Watch, ale pokud je máte značně navýšené, tak se může stát, že je nezvládnete spálit. Opět pro vás máme dvě řešení:
- Jděte do nastavení aplikace Workout a dočasně si snižte svůj denní cíl. Další den jej můžete opět navýšit.
- Spusťte jinou aktivitu v aplikaci, viz. níže.
Apple Watch po vás chtějí, abyste cvičili minimálně 30 minut denně, ale to nejde v současné době změnit. Pokud z důvodu nemoci nemůžete tento cíl splnit, můžete si jednoduše spustit jinou aktivitu v aplikaci Workout. Hodinky špatně zaznamenávají aktivitu, pokud běháte pomalu například v nepřízpůsobivém terénu, kvůli rychlosti, proto toho můžete využít u obyčejné chůze.
Doufáme však, že těchto poznatků využijete jen v případě nemoci nebo nevyhnutelných případech.
