Usínání je pro některé snadné pro jiné to může být problém. Lehnete do postele stále přemýšlíte o tom co se přes den stalo, máte pocit stresu nebo úzkosti a z těchto důvodů se nemůžete uvolnit a nemůžete usnout. Tyto typy situací jsou ideální čas pro využití moderních technologií. Zde jsou nejlepší aplikace, které vám pomohou usnout.
Calm
Calm je aplikace, která nabízí příběhy a zvuky pro čas usínání společně s hudbou, přírodními zvuky, mediací a dýchacími sezeními. Poslouchejte zvuky s pohyblivými fotografiemi, na pozadí si můžete vybrat různé scény a upravovat hlasitost. Můžete si nastavit časovač pro přehrávání zvůků.
Relax Melodies: Sleep Sounds
Ne každý má rád tytéž zvuky, které mu pomohou usnout a proto je zde aplikace Relax Melodies: Sleep Sounds. V této aplikaci můžete vytvářet vlastní kombinaci z mnoha zvuků a melodií, tak aby vyhovovaly přímo vám. Vybrat si můžete ze zvuků přírody až po zvuky spotřebičů, od hudby až po městské zvuky. Pro každý zvuk si můžete nastavit hlasitost, tak aby jste vytvořili ideální efekt. Aplikaci můžete využít jako hodiny na vašem nočním stolku, upozornění kdy máte jít spát, vytvářet budíky a časovače.
White Noise Lite
White Noise Lite je další skvělá aplikace, která vám pomůže usnout. S více než 40 zvuky můžete poslouchat lehký déšť, praskání táboráku, vlny oceánu a mnoho dalšího. Můžete si vytvořit mixy a seznamy skladeb oblíbených fotek, vytvořit vlastní zvuky pomocí rekordéru, který je součástí aplikace. Aplikaci můžete používat jako noční hodiny, nastavit časovače a budíky. Při použití AirPlay můžete aplikaci spustit na Apple TV nebo na vašem Home Podu.
Rain Rain Sleep Sounds
Jak název napovídá, aplikace nabízí mnoho druhů dešťových zvuků od drobného deště až k bouřkám. Můžete poslouchat oceán, přírodu, dopravu, přístroje a další zvuky, které vás uspokojují. Můžete zde nastavit časovače pro ztlumení a spaní. Při použití AirPlay můžete aplikaci spustit na Apple TV nebo na vašem Home Podu. Pokud jsou zvuky deště opravdu ty které vám pomůžou se uvolnit a usnout, pak si určitě stáhněte tuto aplikaci.
Pzizz – Sleep, Nap, Focus
Tato aplikace nabízí tři sekce pro spánek, zdřímnutí a soustředění, každý se zvuky, hudbou, časovačem nebo alarmem. Vybrat si můžete z přírodních zvuků jako vzdálený hrom, vodopád nebo horský potok, stejně tak melodie. Funkce spánek a zdřímnutí nabízí hudbu a hlas s vedeným odpočinkem – můžete použít obě nebo jen jedno. Ve funkci soustředění si můžete vybrat zvukové efekty s nízkou a vysokou intenzitou. Pzizz je jednoduchá aplikace, která vám pomůže spát, zdřímnout nebo se soustředit. Mohl by to být dokonalý způsob, jak ukončit svůj den a osvěžit se.
