V systému iOS 14 představila společnost Apple novou funkci sledování spánku, která vám umožní sledovat, jak dlouho spíte. V dnešním článku si ukážeme, jak nastavit cíl spánku na iPhonu a Apple Watch.



Jak nastavit cíl spánku na ‌iPhonu a Apple Watch

iPhone:

  • Spusťte aplikaci Zdraví.
  • Klepněte na kartu Procházet v pravém dolním rohu obrazovky.
  • Přejděte dolů a vyberte Spánek.
  • V části Váš plán klepněte na Úplný plán a možnosti. Pokud používáte tuto funkci poprvé, klepněte na Začínáme.
  • V části Další podrobnosti klepněte na Cíl spánku a vyberte, jak dlouho chcete spát. Použijte tlačítka + a -.

Apple Watch:

  • Stisknutím Digitální korunky otevřete zobrazení aplikace.
  • Spusťte aplikaci Spánek.
  • Klepněte na Úplný plán.
  • Přejděte dolů a klepněte na položku Spánek, poté pomocí tlačítek plus a mínus vyberte, jak dlouho chcete spát.