Apple Watch je skvělé zařízení pro sledování cílů v oblasti zdraví a kondice a jedním z důležitých aspektů je, kolik kalorií spálíte. Apple Watch sledují nejen vaše aktivní spálené kalorie, ale také pasivní kalorie.



Aktivní kalorie jsou ty, které spálíte pohybem, a pasivní kalorie je množství kalorií, které váš metabolismus spálí, když jste vzhůru, i když celý den sedíte na gauči.

Jak zkontrolovat počet spálených kalorií na Apple Watch

  • Na Apple Watch přejděte do aplikace Aktivita.
  • Přejeďte prstem nebo přejděte dolů pomocí digitální korunky.
  • Pod cílem Pohyb uvidíte spálené aktivní kalorie.
  • Můžete také přidat komplikaci aktivity nebo použít ciferník aktivity pro okamžité zobrazení spálených kalorií.

Aplikace Aktivita na iPhonu vám umožňuje zobrazit více kalorických údajů:

  • Otevřete aplikaci Aktivita a klepněte na kroužky aktivity v horní části.
  • Těsně pod údaji o pohybu uvidíte v levé dolní části obrazovky své celkové spálené kalorie za den.
  • Odečtením aktivních kalorií od celkového množství zjistíte pasivní kalorie.