iOS 17 a watchOS 10 vám umožňuje vytvářet vlastní cvičební plány ve službě Apple Fitness+. Minulý rok jsme s watchOS 9 získali možnost vytvářet vlastní tréninky v aplikaci Cvičení.
Apple to nyní posouvá dále pomocí nástroje, který uživatelům umožňuje proaktivně plánovat týdenní a měsíční cvičební plán. Nová funkce vám umožní vybrat si dny v týdnu, dobu (za den a kolik týdnů), typy aktivit, instruktory, hudbu, zaměření a další.
Jak vytvořit vlastní cvičební plány ve službě Apple Fitness+ na iPhonu
- Se systémem iOS 17 otevřete na svém iPhonu (nebo iPadu) aplikaci Cvičení a klepněte na kartu Fitness+.
- V horní části vyhledejte novou dlaždici Vlastní plány a klepněte na Vytvořit svůj plán.
- Vyberte si svůj týdenní rozvrh, celkový čas za den a kolik týdnů chcete, aby váš fitness plán běžel.
- Nyní vyberte, které typy aktivit chcete zahrnout, a potom klepněte na Zkontrolovat plán.
- V posledním kroku můžete ke každému dni přidat cvičení a také vybrat preferované trenéry a hudební žánry.
- Můžete také klepnout na stávající cvičební aktivity a změnit vybavení a zaměření.
- Až budete mít vše připraveno, klepněte na Vytvořit plán.
